အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ သတိျပဳရန္အခ်က္မ်ား

အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳရာ၌ သတိျပဳရမည့္အခ်က္မ်ားစြားရွိပါသည္။ အဆိုပါ သတိျပဳရမည့္အခ်က္မ်ားအနက္ အေရးႀကီးေသာ အခ်က္သံုးခ်က္ကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္။

- ေရအေျခခံေခ်ာေမြ႕ပစၥည္းသာ အသံုးျပဳပါ
သားေမြးလမ္းေၾကာင္း ေျခာက္ေသြ႕မႈႏွင့္ လိင္ဆက္ဆံစဥ္ နာက်င္မႈတို႔သည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားႀကံဳေတြ႕ရေလ့ရွိေသာျပႆနာျဖစ္သည္။ ထိုအခါ ေခ်ာေမြ႕ေစေသာ ပစၥည္း(Lubricants)မ်ားကို သံုးစြဲတတ္ၾကသည္။ ေခ်ာေမြ႕ပစၥည္းမ်ား (Water-based Lubricants)ကိုသာသံုးစြဲရမည္ျဖစ္ပါသည္။ ထိုသို႕အသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ သားေမြးလမ္းေၾကာင္းေျခာက္ေသြ႕မႈကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး ထိခိုက္ဒဏ္ရာရျခင္းမွလည္း ေရွာင္ၾကည္ႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။ ဆီအေျခခံေခ်ာေမြ႕ပစၥည္း (Oil-based Lubricants)တို႕ကိုသံုးပါက ကြန္ဒံုးႏွင့္ သားအိမ္အစြပ္တို႕အားေပ်ာ့ျခင္း သို႕မဟုတ္ ေပါက္ၿပဲျခင္းတို႕ျဖစ္တတ္ပါသည္။ ထို႔အျပင္ ေရာဂါပိုးမႊားမ်ားဝင္ေရာက္ျခင္းကိုလည္း အားေပးရာေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။



- စအိုမွ သားေမြးလမ္းေၾကာင္းသို႕ မေျပာင္းပါႏွင့္
စအိုအတြင္းထည့္ခဲ့ေသာ လက္ေခ်ာင္း၊ အမ်ိဳးသားအဂၤါႏွင့္ အျခားမည္သည့္ အရာဝတၱဳကိုမဆို သားေမြးလမ္းေၾကာင္းအတြင္း ေျပာင္းလဲထည့္ျခင္းလံုးဝမျပဳရပါ။ အကယ္၍ ထည့္သြင္းလိုပါလွ်င္ ျပန္လည္ေဆးေၾကာသန္႕စင္မႈကို ဦးစြာလုပ္ေဆာင္ရပါမည္။

- ကြန္ဒံုးသံုးပါ
လိင္ဆက္ဆံေသာအခါတိုင္း ကြန္ဒံုးသံုးစြဲရန္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ တာဝန္ရွိသူမ်ားက အႀကံေပးတိုက္တြန္းလ်က္ရွိသည္။ မိမိ၏ ခင္ပြန္း၊ ဇနီးမယားႏွင့္ ဆက္ဆံသည္ျဖစ္ေစ၊ အျခားသူႏွင့္ ဆက္ဆံသည္ျဖစ္ေစ ကြန္ဒံုးသံုးသင့္သည္။ ကြန္ဒံုးသံုးစြဲျခင္းသည္ လိင္ဆက္ဆံမႈမွ တစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ားကို အတိုင္းအတာတစ္ခုအထိ ကာကြယ္ေပးႏိုင္သည္။ ဆစ္ဖလစ္၊ ဂႏိုေရာဂါတို႔မွသည္ အသည္းေရာင္ေရာဂါႏွင့္ HIV/AIDSေရာဂါအဆံုး ကြန္ဒံုးသံုးစြဲျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္ႏိုင္မည္ျဖစ္ပါသည္။
ျမန္မာသတင္းရပ္၀န္း